幼兒牙齒三階段清潔、保養秘笈


在6歲前的『乳牙齒列時期』是為將來有一口好牙奠定下最好基礎的關鍵時期,所以從小有良好的口腔保養觀念及正確的清潔方式是非常重要的。

圖-咘咘 IG:han__816,從小培養口腔清潔的習慣,才能擁有健康漂亮的恆牙。


兒童牙齒成長三階段

兒童牙齒生長分為三個階段:6歲前的『乳牙齒列時期』、6至12歲的『恆牙齒列時期』、10至12歲的『恆牙齒列時期』,而這三個時期6歲前的『乳牙齒列時期』也有分為0至2歲、3至6歲及6歲在這三個階段也有不同的清潔方式。

0至2歲的嬰幼兒需要刷牙嗎?

0至2歲是嬰幼兒時期準備萌牙的階段,許多家長認為兒童尚未長牙前不必做口腔清潔,其實許多嬰幼兒都有喝夜奶的習慣,而且讓寶寶越早習慣口腔清潔的行為,更有助未來接受刷牙這件事,所以在這階段口腔清潔也絕對不可以忽視。

正確清潔口腔步驟:

  1. 選擇較柔軟的紗布巾或指套乳牙刷
  2. 使用清水或成份可食用且無添加人工色素、香料、防腐劑的兒童牙膏(僅需一米粒的量
  3. 選擇家中或是環境較明亮的地方
  4. 嬰幼兒以正躺方式將口部輕開至可看清楚牙齒的角度
  5. 以2至3顆牙齒的寬度作為一個區隔做清潔
  6. 對其牙齦以小圈畫圓的方式輕刷或擦拭(一區隔約10次)
  7. 使用牙膏需用清水將寶寶的嘴巴擦乾淨不殘留牙膏於口中

3至5歲的幼兒童建立刷牙基本觀念

3至5歲的幼童時期開始對甜食更多接觸,這時的家長更應該注意孩子刷牙的狀況是否確實,建議培養孩子自行刷牙的習慣。
這段期間可以選擇較可愛且吸引孩子的牙刷及漱口杯,牙膏必須是成分單純且可吞嚥的,避免孩子不小心誤食,另外挑選孩子喜歡的味道且不含人工色素香料的兒童牙膏,也能提升孩子主動刷牙的意願,進而培養刷牙的好習慣。

正確清潔口腔步驟:

  1. 可讓兒童挑選自己喜歡軟毛牙刷、漱口杯
  2. 由家長挑選成分單純且安全的兒童牙膏
  3. 讓兒童以2至3顆牙齒的寬度作為一個區隔做清潔
  4. 對其牙齦以小圈畫圓的方式進行刷牙(一區隔約10次)
  5. 清水漱口需將嘴巴內泡沫全部清出
  6. 可由牙菌斑顯示劑檢查未刷乾淨部分
  7. 家長輔助孩子將未刷乾淨部分再做二次清潔

*搭配牙線清潔牙縫,定期塗氟減少蛀牙機率

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6歲兒童刷牙家長先別放手

許多兒童在這個時期開始蛀牙,或是蛀牙頻率越來越高,許多幼兒園會提供小點心,同學間也開始會互相分享零食,刷牙這件事不是有刷就好,即便上學時都會刷牙但因為沒有家長在身邊檢查,因此還是需要特別注意口腔清潔,建議在兒童9歲過後,能夠完全自主刷牙且能自行刷乾淨後家長再完全放手。

正確清潔口腔步驟:

  1. 可讓兒童挑選自己喜歡軟毛牙刷、漱口杯
  2. 由家長挑選成分單純且安全的兒童牙膏
  3. 讓兒童以2至3顆牙齒的寬度作為一個區隔做清潔
  4. 對其牙齦以小圈畫圓的方式進行刷牙(一區隔約10次)
  5. 清水漱口需將嘴巴內泡沫全部清出
  6. 可由牙菌斑顯示劑檢查未刷乾淨部分
  7. 讓孩子將未刷乾淨部分完成清潔

*搭配牙線清潔牙縫至孩子能完全自理後「約9歲」再讓孩子自行使用牙線
*定期塗氟減少蛀牙機率


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資料來源:http://www.eck.org.tw/wp-content/uploads/2020/02/dentist_18.pdf